Découvrezla recette de Soupe à l'orge avec ou sans viande à faire en 15 minutes. Hacher l'oignon. Monder les tomates et les mixer. Dans une grosse marmitte, casserole ou autre , mettre l'huile, et la viande.Si vous
Sauterjusqu'à tendreté, environ 10 minutes. Saler, poivrer et assaisonner au goût. Ajouter l'orge, les pommes de terre et le navet. Faire sauter 2 minutes en brassant. Ajouter les bouillons. Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 45 minutes, jusqu'à ce que l'orge, les pommes de terre et le navet soient tendres.
Ingrédients 1 oignon haché finement. 2 gousses d'ail hachées. 1 boßte de 540 ml (19 onces) de tomates en dés. 1,25 litre (5 tasses) de bouillon de poulet sans gras. 125 ml (1/2 tasse) d'orge perlée. 60 ml (1/4 tasse) de basilic frais haché.
Soupede poireaux issue de l'agriculture biologique, origine France (Ferme de l'Envol 91). bouteille de 75cL. Cette soupe de poireaux artisanale en bouteille est fabriquée uniquement avec les bons légumes de la ferme de l'Envol. Mijotée et mis en bocal de maniÚre artisanale. Ingrédients : Poireaux (86%), pomme de terre (12%), muscade (1%
Soupeau boeuf et à l'orge de Pigauvic play stop. Par PassionRecettes Aucune photo. Ajouter une photo . A+ a-Ingrédients: 115 g de boeuf en languettes farine (pour enfariner) 2 c. à table d'huile (30 ml) 1 tasse d'oignon émincé (250 ml) 1 tasse de céleri tranche fin (250 ml)
soupe Ă lâorge âą soupe de crevettes Ă la citronnelle âą crĂšme de carottes âą soupe poulet et riz âą crĂšme de champignons âą soupe poulet et nouilles âą crĂšme de tomates âą soupe aux pois âą crĂšme de poireaux âą soupe au chou âą soupe Ă lâoignon gratinĂ©. Essentiels et accompagnements âą pĂątĂ© au saumon (9ââ) âą pĂątĂ© au poulet (9ââ) âą pĂątĂ© de viande (9
0KL9y. soupe Ă l'orge perlĂ© - 4 personnes 2 cuisses de poulet vous pouvez Ă©galement utiliser du porc 150g dâorge perlĂ© 3 carottes 3 pommes de terre 1 racine de persil 1 petit cĂ©leri 1 botte de persil plat œ c. Ă s. de bon beurre 1 feuille de laurier, 3-4 graines de poivre noir 1 c. Ă c de sel Eplucher et laver les lĂ©gumes. Les dĂ©tailler en dĂ©s et garder de cĂŽtĂ©. Laver, sĂ©cher et ciseler le persil plat. Laver et bien sĂ©cher les cuisses de poulet. Les mettre dans une casserole, couvrir avec 2 litres dâeau froide. Ajouter la feuille de laurier. Saler et ajouter les graines de poivre. Porter Ă Ă©bullition. Ecumer 2-3 fois. Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une poĂȘle. Y verser lâorge perlĂ©e et laisser cuire 1 - 2 minutes pour le mĂ©langer intimement avec le beurre. Faire attention Ă ne pas le brĂ»ler. Incorporer lâorge dans la casserole contenant le bouillon de cuisson. Amener Ă Ă©bullition, baisser le feu et laisser cuire 10 minutes environ. Ajouter les lĂ©gumes et poursuivre la cuisson Ă feu doux jusquâĂ ce que les lĂ©gumes deviennent tendres. Sortir la viande, la laisser refroidir quelques moments et la couper en morceaux. Remettre les morceaux de viande dans la soupe. Saupoudrer le tout de persil plat. Rectifier lâassaisonnement et servir sans attendre. Bon appĂ©tit !
Agneau Barbecue Boeuf Boissons Chinoiseries Confitures Desserts EntrĂ©es Ărable Fruits de mer Fruits/lĂ©gumes Halloween Marinades Mijoteuse NoĂ«l Oeufs PĂątes PĂątĂ©s Pizza Poisson Pommes Porc Riz Salades Sauces Soupes Veau Volaille VĂ©gĂ©tarien Divers Les Soupes Ashe Mast soupe chaude au yogourt Bortsch ChaudrĂ©e de maĂŻs Gaspacho La vraie soupe aux pois Minestrone minute Sobronade Soupe aigre et Ă©picĂ©e Soupe Aigre Piquante Soupe Ă la farine Soupe Ă l'ail Soupe Ă l'ail de Milles Joreau Soupe Ă la salade dĂ©fraichie Soupe Ă l'Irlandaise Soupe Ă l'oignon Soupe Ă l'oignon Ă la suisse Soupe Ă l'oignon de gourmet Soupe Ă l'oignon gratinĂ©e Soupe Ă l'oignon gratinĂ©e II Soupe Ă l'oignon gratinĂ© au gruyĂšre Soupe Ă l'oignon gratinĂ©e Pol Martin Soupe Ă lâorge Soupe Ă l'Orientale Soupe au boeuf et Ă l'orge Soupe au boeuf et aux lĂ©gumes Soupe de panais Soupe de pois jaunes cassĂ©s Pol Martin Soupe de poisson Ă la tomate Soupe aux pois Ă l'ancienne Soupe aux pois cassĂ©s Soupe aux Pois de France Soupe aux pois verts Soupe aux pommes de terre Soupe aux pommes et betteraves Soupe aux tomates et au basilic Soupe aux tomates et riz Soupe aux tomates et riz II Soupe Ă la tomate et aux lentilles Soupe aux vermicelles Soupe aux oeufs et au citron Soupe Ă©conomique Soupe au Haddock Soupe de blĂ© d'Inde Ă l'ancienne Soupe de carottes pimentĂ©e Soupe de courgettes et cresson Soupe de lĂ©gumes Soupe de lĂ©gumes printaniĂšre Soupe de lentilles Soupe de poisson au fenouil Soupe de poulet Ă la chinoise Soupe de tomate de chez nous Soupe FermiĂšre Soupe au cĂ©leri Soupe au navet fin gourmet Soupe au pain Soupe au poisson Soupe au porc Ă la cantonaise Soupe au poulet Soupe au thon Soupe aux choux Soupe au chou chinois Soupe aux coudes de Belle-Maman Soupe aux huĂźtres Soupe aux lĂ©gumes Soupe aux lĂ©gumes II Soupe aux lĂ©gumes et lentilles Pol Martin Soupe aux poireaux et Ă la dinde Soupe de panais Soupe de pois jaunes cassĂ©s Pol Martin Soupe de poisson Ă la tomate Soupe fraĂźche au concombre Soupe froide au zucchini Soupe gratinĂ©e Ă l'oignon et Ă la courge Soupe jardiniĂšre Soupe jardiniĂšre Ă l'oeuf Soupe minestrone Soupe minestrone diffĂ©rente Soupe pommes et brocoli Soupe poulet et nouilles Soupe rapide Soupe Savoyarde Pol Martin Soupe tomates et blĂ©-dâinde Soupe tonkinoise Soupe tonkinoise II Soupe vichyssoise Pol Martin Soupe Villageoise Soupe Won Ton Avec photo
Accueil > Recettes > EntrĂ©e > EntrĂ©e chaude > Soupe > Soupe Ă l'orge perlĂ©6 pommes de terre moyennes1 cube de bouillon type Kub'orEn cliquant sur les liens, vous pouvez ĂȘtre redirigĂ© vers dâautres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez ĂȘtre redirigĂ© vers dâautres pages de notre site, ou sur total 1 h 10 minPrĂ©paration10 minRepos-Cuisson1 hĂtape 1Dans un faitout, faire revenir le beurre pour dorer les 2Ajouter l'orge perlĂ© et faire cuire 2 Ă 3 3Rajouter une cuillĂšre Ă soupe de farine, du gros sel, le poivre, et les cubes de 4Verser litre d'eau, le maggi selon les goĂ»ts et laisser cuire 30 5Ajouter enfin les pommes de terre et les saucisses puis laisser recuire 30 de l'auteur Au moment de servir, nous rajoutons 1 Ă 2 cuillĂšres de crĂšme fraĂźche liquide. »C'est terminĂ© ! Qu'en avez-vous pensĂ© ?
Une recette rĂ©confortante et savoureuse pour se rĂ©chauffer par ces froides journĂ©es dâhiver. En plus dâĂȘtre simple et rapide Ă prĂ©parer, cette recette est parfaite pour des lunchs complets et nutritifs. Soupe Ă l'orge, aux lentilles et aux tomates PrĂ©paration5 minsCuisson30 minsTotal35 mins Type de recette SoupeCuisine VĂ©gĂ©tarienne Portions 8 1 oignon finement hachĂ©15 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale2 carottes coupĂ©es en dĂ©s2 branches de cĂ©leri tranchĂ©es900 ml de bouillon de lĂ©gumes541 ml de tomates en dĂ©s 1 boite = 541 ml500 ml de jus de tomates125 ml dâorge mondĂ© sec175 ml de lentilles vertes sĂšches15 ml dâorigan15 ml de persil sĂ©chĂ©s2-3 feuilles de laurier Dans un grande casserole, faire revenir lâoignon dans lâhuile. Ajouter les lĂ©gumes et poursuivre la cuisson 2 le reste des ingrĂ©dients, porter Ă Ă©bullition, couvrir et laisser mijoter Ă feu doux 25 minutes. La soupe se conserve 7 jours au rĂ©frigĂ©rateur et se congĂšle. L'orge mondĂ© est le grain entier de l'orge. Il demande un temps de cuisson plus long que l'orge perlĂ©, mais il est plus nutritif et plus riche en fibres alimentaires.
Kshares Partager Pin Tweet Yummly Email Tumblr Mix Cet article a Ă©tĂ© mis Ă jour pour la recette, les photos et le contenu depuis sa publication originale en 2016. IngrĂ©dients pour la soupe dâorge de bĆuf Quelle est la meilleure coupe de bĆuf Ă utiliser pour la soupe Ă lâorge Ă lâancienne? Autres coupes de bĆuf Ă utiliser pour la soupe Ă lâorge Ă lâancienne LĂ©gumes classiques pour soupe de bĆuf aux lĂ©gumes Quelle est la meilleure taille pour couper les lĂ©gumes? Comment faire une soupe aux lĂ©gumes dâorge de bĆuf maison Construire des saveurs umami La diffĂ©rence entre lâorge perlĂ© et lâorge Ă cuisson rapide? Quelle orge est la meilleure pour la soupe? Autres alternatives Ă lâorge Des recettes de soupe plus classiques et Ă lâancienne que vous pourriez aimer Soupe Classique dâOrge au BĆuf IngrĂ©dients Instructions Nutrition Pin Soupe DâOrge De Boeuf Classique » Pour Plus Tard! Cet article a Ă©tĂ© mis Ă jour pour la recette, les photos et le contenu depuis sa publication originale en 2016. Si vous voulez une soupe dâorge de bĆuf classique comme la fait grand-mĂšre, CâEST TOUT. LittĂ©ralement. La recette de ma grand-mĂšre. Soupe dâorge de bĆuf Ă lâancienne. FabriquĂ© Ă partir de zĂ©ro jusquâau bouillon fabuleux et soyeux. Il est chargĂ© de lĂ©gumes, de champignons Ă boutons, de morceaux de rĂŽti de mandrin de bĆuf en dĂ©s et dâorge perlĂ© pour une soupe de lĂ©gumes Ă lâorge de bĆuf copieuse et satisfaisante. Faire mijoter lâorge avec la soupe, Ă©paissit le bouillon et donne plus de corps Ă cette soupe de bĆuf aux lĂ©gumes Ă lâancienne. Cela fait un GROS pot de soupe qui nourrit une foule. Cependant, si vous avez un petit mĂ©nage, cela fonctionne Ă©galement trĂšs bien pour la planification des repas hebdomadaires. Les ingrĂ©dients de cette soupe classique sont des aliments de base de tous les jours dont votre garde-manger et votre rĂ©frigĂ©rateur sont probablement dĂ©jĂ approvisionnĂ©s. Utiliser du bouillon achetĂ© en magasin est bien, mais si vous pouvez utiliser du bouillon fait maison, je le recommande vivement et cette recette de bouillon de bĆuf facile ne vous laissera pas tomber. Il est mijotĂ© avec de vrais os de bĆuf qui ajoutent du collagĂšne au bouillon, ce qui lui donne cet enrobage veloutĂ© distinctif que vous ne trouverez quâavec un bouillon fait maison. Cela dit, jâai toujours quelques cartons de bouillon achetĂ© en magasin dans le garde-manger, au cas oĂč⊠IngrĂ©dients pour la soupe dâorge de bĆuf Champignons bouton ou crimini RĂŽti de mandrin Oignons Carottes CĂ©leri Panais ou navets Ail Origan Tomates en dĂ©s Basilic Feuilles de laurier Bouillon de bĆuf fait maison ou faible en sodium Chou frisĂ© Orge Boeuf bouillon facultatif, Ă utiliser uniquement avec un bouillon Ă faible teneur en sodium Quelle est la meilleure coupe de bĆuf Ă utiliser pour la soupe Ă lâorge Ă lâancienne? Je recommande dâutiliser le rĂŽti de mandrin de bĆuf pour cette recette de soupe classique car il contient plus de tissu conjonctif que les autres coupes. Ce tissu conjonctif se dĂ©compose lorsque la soupe mijote, attendrissant la viande ET donnant plus de corps sensation de bouche satinĂ©e Ă la soupe. Le mandrin nâest pas une coupe que vous voudriez jeter sur un gril pendant 10 minutes, mais dans une soupe ou un ragoĂ»t, un rĂŽti de mandrin qui provient de lâĂ©paule de lâanimal est le choix parfait. En prime, câest aussi moins cher que les piĂšces tendres » traditionnelles comme les filets pour lesquels vous paierez une prime. Autres coupes de bĆuf Ă utiliser pour la soupe Ă lâorge Ă lâancienne Ăpaule de mandrin RĂŽti aux yeux de mandrin Mandrin supĂ©rieur Vous pouvez Ă©galement utiliser des coupes de la tige, de la queue de bĆuf ou de la poitrine Il est important de couper le bĆuf en petits morceaux . Ici, jâavais en fait achetĂ© le mandrin dĂ©jĂ coupĂ© pour le ragoĂ»t de bĆuf, mais il est clair que ces morceaux Ă©taient trop gros pour la soupe. Je coupe le bĆuf plus loin en morceaux de 1/2 po, de sorte quâils tiennent facilement sur une cuillĂšre et dans ma bouche. Vous voudrez Ă©galement assaisonner gĂ©nĂ©reusement le bĆuf avec du sel et du poivre avant de faire dorer la viande, pour aider Ă crĂ©er des couches de saveur. LĂ©gumes classiques pour soupe de bĆuf aux lĂ©gumes Les oignons, les carottes et le cĂ©leri sont la norme pour toute recette de soupe Ă lâancienne, mais essayez Ă©galement les panais ou les navets car ils ajoutent une saveur inattendue. Je nâavais pas de navets ici, mais jâai utilisĂ© des panais qui ressemblent Ă une carotte blanche et ont une saveur douce, certains disent plus doux quâune carotte. Personnellement, trouvez que la saveur est trĂšs distincte. Câest vĂ©gĂ©tal sans ĂȘtre accablant. Quelle est la meilleure taille pour couper les lĂ©gumes? Lors de la coupe des lĂ©gumes pour une soupe de bĆuf aux lĂ©gumes, jâaime avoir des morceaux de carotte, de cĂ©leri et de panais suffisamment gros pour les identifier dans le bol. Bien sĂ»r, ils doivent ĂȘtre assez petits pour tenir Ă©galement dans votre bouche. Si vous avez une carotte ou un panais particuliĂšrement gras, coupez-le en deux dans le sens de la longueur, puis coupez-le en lunes de 1/2 po, en les coupant en croix. Le fond dâune tige de cĂ©leri peut devenir trĂšs large, donc couper cette partie en deux ou mĂȘme en quartiers pourrait avoir du sens. Il est utile de faire tout le pelage, la coupe et le hachage avant dâassembler la soupe, de cette façon, tout se rĂ©unit rapidement. Faire sauter les champignons Ă feu moyen-vif dans une grande casserole ou une marmite jusquâĂ ce que les champignons libĂšrent leur liquide et commencent Ă brunir. TransfĂ©rer dans un bol. Assaisonnez bien le bĆuf coupĂ© en cubes avec du sel et du poivre. Saisir le bĆuf dans la marmite, Ă lâaide dâune pince ou dâune cuillĂšre en bois pour remuer / tourner jusquâĂ ce que la viande soit dorĂ©e de tous les cĂŽtĂ©s. TransfĂ©rer la viande dans le bol avec les champignons. Faire revenir les lĂ©gumes jusquâĂ ce quâils soient lĂ©gĂšrement ramollis. Incorporer lâail, le basilic, lâorigan et la feuille de laurier et cuire jusquâĂ ce quâils soient rĂ©chauffĂ©s et parfumĂ©s, environ 1 minute. Remettez le bĆuf et les champignons dans la casserole avec les tomates et le bouillon. Placer lâorge dans une passoire Ă mailles et rincer Ă lâeau douce jusquâĂ ce que lâeau soit claire. Cela Ă©limine lâexcĂšs dâamidon. Chauffer la soupe de bĆuf aux lĂ©gumes Ă Ă©bullition et incorporer lâorge. RĂ©duire le feu Ă frĂ©missement et cuire 20 minutes. GoĂ»tez le bouillon. Si vous voulez plus de saveur sel, ajoutez un cube de bouillon de boeuf et remuez de temps en temps jusquâĂ ce que le bouillon soit dissous. Incorporer le chou frisĂ© et laisser mijoter la soupe, en remuant de temps en temps pendant environ 15 minutes ou jusquâĂ ce que lâorge soit tendre et que le chou frisĂ© soit flĂ©tri. Construire des saveurs umami Vous vous demandez peut-ĂȘtre la boĂźte de tomates en dĂ©s et pourquoi je les utilise. Câest pour cette saveur profonde dâumami qui devrait ĂȘtre omniprĂ©sente dans la soupe de bĆuf Ă lâancienne. Mis Ă part le bĆuf et le bouillon de bĆuf, les champignons et les tomates dorĂ©s ajoutent de la complexitĂ© et renforcent la riche saveur dâumami de la soupe. Ne le sautez pas. La diffĂ©rence entre lâorge perlĂ© et lâorge Ă cuisson rapide? Lâorge perlĂ© a subi une stratification du son extĂ©rieur et la coque a Ă©tĂ© enlevĂ©e, ainsi polie ou perlĂ©e⊠Bien que ce soit techniquement un grain raffinĂ©, lâorge perlĂ© est toujours plus nutritif que les autres grains raffinĂ©s car un peu de son est toujours prĂ©sent dans le grain et la fibre est rĂ©partie dans tout le grain. Lâorge Ă cuisson rapide est en fait cuite et sĂ©chĂ©e, puis roulĂ©e en flocons dâorge. En consĂ©quence, câest un grain Ă cuisson rapide qui est prĂȘt en environ 10 minutes. Quelle orge est la meilleure pour la soupe? Vous pouvez utiliser lâun ou lâautre pour la soupe de bĆuf et dâorge, mais je prĂ©fĂšre lâorge perlĂ©. Si vous souhaitez un bouillon plus corsĂ©, je vous recommande dâutiliser de lâorge perlĂ©. Lâorge perlĂ© a besoin dâun temps de mijotage plus long et absorbera naturellement une partie du bouillon et Ă©paissira la soupe. Si vous prĂ©fĂ©rez une soupe plus lĂ©gĂšre et plus bouillonnante, vous pouvez utiliser de lâorge Ă cuisson rapide, qui est gĂ©nĂ©ralement prĂȘte en environ 10 minutes ou cuire lâorge perlĂ© sĂ©parĂ©ment selon le mode dâemploi sur lâemballage et lâajouter Ă la soupe aprĂšs avoir mijotĂ© le chou frisĂ©. Autres alternatives Ă lâorge Lâorge nâest pas la seule solution ici et heureusement, la soupe de bĆuf aux lĂ©gumes est trĂšs accommodante. Vous pouvez Ă©galement remplacer les grains, pĂątes, etc. suivants. pour lâorge, en fonction de ce que vous avez sous la main. Quinoa â Pour booster les protĂ©ines et en faire une soupe sans gluten. Farro â a une taille et une sensation en bouche Ă©quivalentes Ă celles de lâorge. Non sans gluten. Riz â pour le garder sans gluten. Notez que nâutilisez pas de riz brun ou de riz sauvage Ă moins de le faire cuire sĂ©parĂ©ment dâabord â il absorbera trop de liquide de la soupe. Orzo, Ditalini, Macaronis au coude ou autres petites pĂątes â Je prĂ©fĂšre cuire les pĂątes sĂ©parĂ©ment et les ajouter Ă chaque portion car elles continuent dâabsorber le bouillon de bĆuf chaud mĂȘme aprĂšs ĂȘtre sorties du feu. Les pĂątes deviendront molles et absorberont beaucoup de bouillon. Pommes de terre en cubes â Une autre option sans gluten. Si vous utilisez des pommes de terre, je recommande dâutiliser des pommes de terre Yukon Gold ou des pommes de terre rouges ou blanches cireuses pas de pommes de terre fĂ©culentes coupĂ©es en dĂ©s de 1/2 po pas besoin de les Ă©plucher. Vous pouvez Ă©galement utiliser des patates douces coupĂ©es en dĂ©s. Si vous utilisez des pommes de terre, ajoutez-les avec le reste des lĂ©gumes et non Ă la fin du frĂ©missement. Maintenant, Câest la soupe dâorge de bĆuf Ă lâancienne que ma grand-mĂšre, Myne, faisait. Je me souviens de sa grande marmite de Farberware qui mijotait sur la cuisiniĂšre, remplie de cette soupe copieuse. CâĂ©tait lâune de ses recettes prĂ©fĂ©rĂ©es lors de notre visite et chaque fois que je le fais maintenant, je pense Ă elle. Câest charnu, riche et satisfaisant. Myne aimait servir sa soupe de boeuf aux lĂ©gumes avec des popovers ou ses biscuits faciles Ă 3 ingrĂ©dients pour un dĂ©licieux dĂ©jeuner ou un dĂźner lĂ©ger. Faites un lot aujourdâhui et faites-moi savoir comment vous lâaimez. Des recettes de soupe plus classiques et Ă lâancienne que vous pourriez aimer Chou FrisĂ© au Jambon & Soupe aux Haricots du Nord Soupe aux Pois Verts aux Ailes de Dinde FumĂ©es Soupe Alphabet aux Restes de Dinde Fagioli de PĂątes Traditionnelles Soupe de Mariage Italienne Maison 13 Soupes Copieuses pour le Temps Froid Imprimer Pin Chaude et rĂ©confortante, cette soupe est parfaite pour une journĂ©e croustillante! Plat Plat principal Cuisine amĂ©ricaine Mot-clĂ© boeuf, farro, lĂ©gumes Temps de prĂ©paration 20 minutes Temps de cuisson 50 minutes Temps total 1 heure 10 minutes Portions 8 Calories 336kcal IngrĂ©dients 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive divisĂ©e 8 onces de champignons de paris tranchĂ©s 1 1/2 livres de rĂŽti de mandrin ou de bĆuf pour ragoĂ»t, coupĂ© en dĂ©s de 1/2 po 2 branches de cĂ©leri dĂ©s de 1/2 po 1 oignon moyen hachĂ© 3 panais moyens dĂ©s de 1/2 po 3 carottes moyennes pelĂ©es et coupĂ©es en bouchĂ©es de piĂšces de 1/2 po 1 grosse gousse dâail hachĂ©e 1/2 cuillĂšre Ă cafĂ© dâorigan sĂ©chĂ© 1 boĂźte de tomates en dĂ©s de 15 onces dans le jus 1/2 cuillĂšre Ă cafĂ© de basilic sĂ©chĂ© 1 feuille de laurier 8 tasses de bouillon de bĆuf faible en sodium ou de bouillon de prĂ©fĂ©rence fait maison recette sur ce site 4 tasses de chou frisĂ© tiges dures enlevĂ©es, hachĂ©es 3/4 tasse dâorge perlĂ© entier Peut remplacer le farro, mais vĂ©rifiez les temps de cuisson it il peut ĂȘtre infĂ©rieur Ă lâorge perlĂ©. Remarque si vous utilisez de lâorge Ă cuisson rapide, vous pouvez rĂ©duire le temps de cuisson en faisant mijoter la soupe de bĆuf pendant 20 minutes, puis en ajoutant simultanĂ©ment de lâorge Ă cuisson rapide et du chou frisĂ© pendant 10 Ă 15 minutes supplĂ©mentaires pour laisser mijoter. 1 cube de bouillon de boeuf pour plus de profondeur en option â NE PAS UTILISER AVEC UN BOUILLON DE BOEUF ORDINAIRE, SEULEMENT FAIBLE EN SODIUM. Instructions Dans une grande marmite ou une grande marmite, chauffer 2 cuillĂšres Ă cafĂ© dâhuile dâolive Ă feu moyen-vif. Ajouter les champignons et une pincĂ©e de sel environ 1/4 cuillĂšre Ă cafĂ©, cuire et remuer jusquâĂ ce que les champignons commencent Ă brunir et abandonnent une partie de leur liquide. TransfĂ©rer les champignons dans un petit bol. Assaisonner le bĆuf avec du sel et du poivre environ 1/2 cuillĂšre Ă cafĂ© de sel casher et 1/4 cuillĂšre Ă cafĂ© de poivre noir. Chauffer 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive dans la casserole. Lorsque lâhuile est chaude et commence Ă miroiter et Ă moirer, ajoutez le bĆuf. Cuire, en remuant de temps en temps jusquâĂ ce quâil soit dorĂ©, environ 5 minutes. TransfĂ©rer le bĆuf dans un bol. Ajouter la cuillĂšre Ă cafĂ© restante dâhuile dans la casserole. Ajouter les lĂ©gumes hachĂ©s et mĂ©langer. Laisser mijoter sur la cuisiniĂšre pendant environ 5 minutes ou jusquâĂ ce que les lĂ©gumes soient lĂ©gĂšrement ramollis. Incorporer lâail, le basilic et lâorigan et cuire une minute jusquâĂ ce quâils soient parfumĂ©s. Remettez le bĆuf et les champignons dans la casserole avec les tomates et le bouillon. Chauffer Ă Ă©bullition. Incorporer lâorge, rĂ©duire le feu Ă Ă©bullition, couvrir la casserole et continuer Ă cuire pendant 20 minutes. Incorporer le chou frisĂ© et laisser mijoter encore 15 minutes, jusquâĂ ce que lâorge soit tendre et que le chou frisĂ© soit flĂ©tri. GoĂ»tez pour lâassaisonnement et ajustez au besoin avec du sel et du poivre supplĂ©mentaires. Servir. Nutrition Calories 336kcal / Glucides 30g / ProtĂ©ines 25g / Lipides 14g / Graisses saturĂ©es 5g / CholestĂ©rol 59mg / Sodium 636mg / Potassium 1496mg / Fibres 7g / Sucre 7g / Vitamine A 7290IU / Vitamine C 59mg / Calcium 125mg / Fer 4mg Pin Soupe DâOrge De Boeuf Classique » Pour Plus Tard! Partager Pin Tweet Yummly Email Tumblr Mix
soupe Ă l orge Ă l ancienne